Nem létezik egyetlen testrésze irányított fogyás, azonban következő tippjeinkkel hozzájárulhatsz laposabb hasadhoz :)
1. Kezdj el edzeni – a heti két alkalom úszás, vagy a hétvégi nagytakarítás nem tünteti el a zsírpárnákat. Az edzésfajtákat keverni kell, és nem elég a…