Oriental Spa

Tegnap voltam életemben először (de nem utoljára) TRX edzésen… rendszeresen sportolok, azonban a TRX megdöbbentő volt. Már a harmadik feladat után remegtek a kezeim-lábaim, ma pedig olyan helyeken is izomlázam van, ahol azelőtt sosem… J De mi is az a TRX? A TRX egy…

A legtöbben már november közepén eltervezzük, hogy mikor, hova, kivel megyünk síelni. Azonban az egyik legfontosabb dolgot elfelejtjük: hogy felkészítsük a testünket is a fokozott igénybevételre. Nincs is rosszabb, mikor a hónapok óta várt síelést elrontja a megszűnni nem…